眠れない日の対処法
2013年8月31日 | 
作成者 ☆潜在治癒力を回復する
セルフメディケーションの専門家
佐藤 忍です☆
『夜 眠れなくて病院に行ったら
睡眠剤を頂いてね
夕べ 飲んだら久しぶりにぐっすり眠れたわ』
出張で お会いした彼女は
おっとりとした雰囲気をもつ女性経営者
今 とても伸びている会社のトップでいらっしゃいます
一見 おっとりとした振る舞いにみえますが
緊張感が見て取れます
戦っているのです
夜 眠れないのは昼間の緊張感
つまり
交感神経が優位のままで
ベッドに入っているのです
美味しいお紅茶を頂きながら
危ない‥と感じました
彼女は自身で身体の力を抜くことが
できないタイプ
このタイプの女性は 仕事ができます
そして‥素敵な方が多い
でも目線が自分自身にいかないという
デメリットをもっています
自身のカラダから発するSOSを見逃してしまうのです
そして 倒れて初めて病院に運ばれ
取り返しがつかないほどに
壊れた身体に気がつきます
走り続けた結果が病気だなんて
あってはなりません
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眠れない時は一度起きて
お風呂にはいってください
カラダを温めてから もう一度
休んでみて
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意外なほどに
すっと眠りに入ることができます
☆潜在治癒力を回復する
セルフメディケーションで
がんと闘うあなたをサポートします☆
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